Пн-вс: 10:00—21:00
whatsapp telegram vkontakte email

Диета Ани Лорак: звезда поделилась с Woman.ru секретами своей стройности

категория: Макияж

Несмотря на то, что певица Ани Лорак (настоящее имя – Каролина Куек) родилась и выросла на Украине, сейчас она известна далеко за пределами соей родины. Кроме прекрасных вокальных данных, Ани Лорак обладает яркой и запоминающейся внешностью. Стильная жгучая брюнетка Лорак всегда следит за своим внешним видом, тщательно подбирая макияж к каждому своему образу, видимо, благодаря этому, она всегда отлично выглядит.

image

Многие девушки хотят сделать ее фирменный макияж, ну или хотя бы позаимствовать основные его особенности. Это неудивительно, ведь, несмотря на довольно яркий макияж, певица всегда остается очень мягкой и женственной, а это качество окружающие всегда чувствуют.

Прежде чем сделать такой же стильный макияж, как у певицы, нужно разобраться, а что же в нем особенного и чем именно он так запоминается поклонникам.

Красивый макияж Ани Лорак

Как известно, есть 4 основных цветотипа внешности, исходя из которых подбираются косметические средства: Лето, Осень, Зима и Весна. «Зима» и «Лето» относятся к холодной группе, а «Весна» и «Осень» — к теплой. Ани Лорак – это, определенно, цветотип «Зима» со всеми характерными чертами, присущими ему. В отличие от «Лета», макияж «Зимнего» цветотипа имеет в своей основе мягкий сероватый подтон, благодаря которому создается аристократический и вместе с тем, глубокий образ.

Если говорить подробнее, то кожа у таких женщин очень ровная, часто с плотным тональным покрытием. Это делается для того чтобы скрыть любые, даже самые незначительные неровности и дефекты. Волосы обычно насыщенных темных оттенков: это может быть черный, каштановый, глубокий сливовый и пепельно-коричневый. Брови и ресницы, как правило, имеют очень близкий к волосам оттенок. Цвет губ также холодный, обычно это средний между сиреневым и розовым цветом. Несмотря на, казалось бы, исключительно холодную палитру оттенков, это не мешает представительницам «Зимы» создавать глубокие, динамичные и одновременно нежные образы.

Характерные особенности техники макияжа Ани Лорак

Кожа

Чтобы в полной мере замаскировать любые несовершенства кожи, Ани Лорак использует зеленоватые праймеры (базы под макияж), причем зеленый оттенок лучше выбирать девушкам со смуглой кожей, а розоватый – тем, тон кожи которых немного светлее сам по себе. Тональная основа также будет средней, обычно это оливковая палитра (средний беж, капуччино, бронза и др.), консистенция крема умеренной плотности, скорее густая. Такое покрытие позволяет создать идеально ровный тон кожи, но при этом смотреться естественно. Что касается пудры, то это должна быть серовато-бежевая пудра на каждый день, а для вечерних выходов и других торжественных мероприятий можно добавить пудру с нежным, золотистым мерцанием.

Румяна Ани Лорак использует нечасто, но обычно это персиково – розоватые оттенки с холодным подтоном.

Глаза

Для макияжа глаз певица использует холодную палитру теней (темно-фиолетовый, золотой, серебряный и т.д.). Если посмотреть на фото Лорак, можно заметить, что она часто слегка вытягивает тени во внешний угол глаза, благодаря чему получается нечто среднее между «cat — eye» и смоки. Чтобы придать взгляду еще больше выразительности, певица подводит глаза черной подводкой. Кстати, фирменным знаком Ани Лорак является подводка нижнего века, для которой она использует кайалы ярких оттенков (изумрудно – зеленые, фиолетовые, цвета «синий металлик» или темно-серебристых) цветов. В сочетании с грамотно подобранной помадой и цветом теней, кайалы не выглядт фестивально, а лишь добавляют яркий акцент.

image

Если говорить о ресницах, то Ани Лорак предпочитает накладные ресницы, которые она клеит на внешний уголок глаза. Также в ее косметичке всегда есть хорошая черная тушь с удлиняющим и подкручивающим эффектом.

Губы

Ну и наконец, макияж губ. Певица всегда предпочитает яркие, насыщенные оттенки, такие как бордовый, вишнево-красный, сливовый или грязно-розовый с темным отливом. Нюдовые и полупрозрачные блески сюда не очень подойдут.

На фото показаны возможные оттенки помады.

image

Макияж Ани Лорак поэтапно: техника выполнения

Чтобы сделать образ, близкий к тому, как выглядит Ани Лорак, нужно всего лишь следовать пошаговой технике, которая приводится ниже.

Праймер или как сделать идеальный тон?

Прежде чем наносить на лицо косметику, кожу нужно подготовить, ведь при использовании плотного тонального крема, пудры и средств для контуринга, без предварительного увлажнения не обойтись. В качестве увлажняющего средства можно использовать любой легкий дневной крем, сыворотку или мягкое молочко. На очищенную и увлажненную кожу наносится праймер. Праймер не следует наносить толстым слоем, он призван лишь обеспечить хорошее «сцепление» основного тонального средства с кожей и исключить вероятность стекания и комочков. Праймеры следует выбирать с умом: они должны быть качественными и подходить данному типу кожи.

Лучшие праймеры для лица:

  • L`Oreal Paris – Lumi Magicue
  • Maybelline New York – Master Prime
  • NYX Professional Make Up – Shine Killer
  • Lancôme – Le Base Pro
  • Giorgio Armani – Fluid Master Primer
  • YSL – Touch Éclat Blur Primer

Как видно, праймеры необязательно должны стоить очень дорого, и среди бюджетных вариантов есть очень и очень достойные модели, а значит сделать свой выбор может каждая девушка.

Далее по курсу – тональный крем.

Тональные средства нужно выбирать матовые, плотные с хорошим финишем. Поверх праймера нужно нанести тональный крем более светлого оттенка (близким к натуральному цвету кожи), после чего взять крем на тон темнее и с помощью кисти нанести средства на прикорневую зону волос, под скулы и на спинку носа,это поможет выделить рельеф лица. Вместо темного тонального средства можно использовать бронзер.

На фото ниже видно, как это делается.

Глаза

image

Затем на подвижное веко наносятся перламутровые тени, а уголки глаз слега затемняются матовыми, темными тенями. Главное правило – тени должны сочетаться друг с другом по цвету. Верхнее веко можно подвести гелевой подводкой,а нижнее – кайалом. Для этого следует немного оттянуть вниз глаз и провести по слизистой тонкую линию, которую затем аккуратно растушевать. Цветные кайалы хороши тем, что они добавляют образу изюминку и стиль, важно лишь не переборщить с цветом. После теней аккуратно прокрасить ресницы черной тушью, предварительно можно использовать щипцы для завивки ресниц.

Губы

image

Ну и наконец, губы. Сначала на губы наносят бальзам, после чего уже красят помадой. Если помада жидкая и красных цветов, предварительно контур рекомендуется обвести карандашом в тон помады. Это поможет создать более четкие границы. Можно использовать также матовые помады, но для этого губы должны быть очень хорошо увлажнены, иначе матовая помада будет собираться в складках губ.

Вот, пожалуй, и все. Осталось лишь красиво уложить волосы и подобрать соответствующий гардероб – макияж в стиле Ани Лорак готов!

Ани Лорак: «Красота – это гармония с собой и миром»

Проект «Суперженщины» на портале 7days.ru продолжает знакомить вас, уважаемые читатели, с эксклюзивными подробностями жизни и творчества певицы Ани Лорак от первого лица. Ани уже раскрылась перед нами как талантливая артистка, счастливая мама и жена. Сегодня звезда расскажет нам о правилах красоты, которые способны сделать женщину суперженщиной. Каждый секрет стройности и привлекательности проверен певицей на личном опыте! – Ани, как начинается ваш день? Какие упражнения вы делаете по утрам для поддержания фигуры?

– Первое, что я делаю, проснувшись, – закидываю руки за голову и начинаю медленно поднимать ноги на 90 градусов, обязательно прямые и с вытянутыми носочками. Я сама для себя придумала, что число «качаний» должно равняться моему возрасту. Так что когда мне будет 80 лет, буду делать 80 подъемов! (Смеется.) Вообще, подтянутый животик – первый признак молодой фигуры, поэтому пресс надо качать обязательно. После сползаю с кровати, говорю миру «Доброе утро!» и потихонечку начинаю будить тело – делаю наклоны, приседания, повороты, «мельницу». Да, это всем известная «советская» гимнастика, однако ничего лучше классики еще не придумали. Тут важно заниматься каждое утро и не менее 20 минут, но их всегда можно найти. После зарядки я иду в душ и только потом начинаю готовить завтрак для мужа и заниматься дочкой.

– А пресловутый стакан воды натощак?

– Да, стакан воды комнатной температуры обязателен. Это еще одно мое правило: хочешь есть – сначала выпей воды. Желудок наполнится, возникнет эффект насыщения. К тому же два литра жидкости в день организму просто необходимы.

– Вы как-то сказали, что можете съесть борщ на завтрак…

– Проверено лично: позавтракать можно очень плотно, даже борщом, если хочется, все равно калории сгорят. А вот вечером лучше ограничиться печеным яблоком или кефиром, фруктовым или овощным салатом на растительном масле.

– Существует ли «диета Ани Лорак»?

– Нет. Я не сижу на диетах и не устраиваю разгрузочные дни. Вместо этого предпочитаю раздельное питание, ем маленькими порциями, ужинаю не позже семи часов вечера. Я полностью исключила быстрые углеводы, которые тут же откладываются на женских бочках, а потребность в сладком утоляю полезным медом. Если вы твердо решили похудеть, со сладостями не может быть компромиссов. Также в черном списке сладкие газированные напитки и соки из пакетов, майонез и разнообразные хлебобулочные изделия.

– Но ведь чем строже рацион, тем выше риск сорваться. Как справляетесь?

– Иногда необходимо делать себе послабления и позволять кулинарные радости в виде кусочка тортика, ломтика подсушенного хлеба с отрубями или тарелки любимой жареной картошки. Иначе вместо удовольствия от того, что постройнели, получите психоз и депрессию. Но такие послабления надо устраивать редко и не добавлять «вкусняшку» к привычному меню, а заменять ею ужин или обед.

– Многие женщины безуспешно ведут борьбу с лишними килограммами, набранными за время беременности… Вы с этой сложной задачей блестяще справились.

– Когда я ждала Софию (дочка певицы, родившая в 2011 году. – Прим. ред. 7days.ru), прибавила 15 килограммов. Смотрела на себя в зеркало и просто не понимала, кто это. Любой женщине неприятно, когда она явно не в форме. А артистке, которую публика рассматривает со всех сторон чуть ли не под микроскопом, неприятно вдвойне и даже втройне. Уговаривала себя, что, пока кормлю грудью, не могу вернуться к привычной системе раздельного питания, но потом наверстаю упущенное. Такая система всегда работала безотказно. И когда я получила возможность питаться, как надо мне, а не ребенку, конечно, ждала быстрого результата. Однако вес почему-то не уходил. Я недоумевала: ем все меньше, а весы этого «не замечают»! Сдвиг произошел только через три месяца правильного питания и физических тренировок, и лишние килограммы наконец начали таять.

– Переживали ли вы когда-нибудь из-за невысокого роста?

– В юности – да. Лишь со временем поняла, что небольшой рост для девушки – это плюс. Ведь маленькие женщины созданы для любви, для того чтобы мужчины их носили на руках! А когда узнала, что мои любимые артистки Мадонна и Элизабет Тэйлор тоже невысокого роста, еще больше поверила в свои силы. Между прочим, когда у девушки есть уверенность в себе, на нее уже приятно смотреть.

– Какой минимум косметических средств всегда есть на вашем туалетном столике?

– Дома стоят десятки тюбиков, но реально пользуюсь только тремя проверенными средствами: увлажняющим дневным кремом, сывороткой, активизирующей действие крема, и чудесным тоником для снятия макияжа на масляной основе. Весь мой уход, в силу занятости, – на бегу, в стиле «экспресс».

– Наверное, уход за волосами – тоже ваш «пунктик», судя по тому, какие у вас роскошные локоны?

– А вот и нет. Я обхожусь профессиональными средствами: шампунем и быстрой маской. Ничего особенного, подержала пять минут и смыла. Повторюсь, чтобы хорошо выглядеть, начинать надо не с кремов и масок, а с питания: нормализуете его, и тут же улучшится состояние и кожи, и волос.

– Есть ли у вас любимый вид фитнеса?

– Пожалуй, это танцы. Они отлично подтягивают и формируют фигуру – и классические, и современные. Если, «качая железо», ты прорабатываешь группы мышц по очереди, то в танце все работает одновременно. Правда, специально в танцзал я тоже не хожу: хореография для меня – работа. Когда готовлю сольную программу, танцую по 3–4 часа в день. Помимо этого я регулярно занимаюсь фитнесом дома, всегда выделяя для этого хотя бы 20–30 минут.

Ссылка на основную публикацию
Похожее